Jaga tubuh dan fikiran: rehat, makan dan beritahu orang dewasa apabila tidak sihat.
1
Bukan betul atau salah
Dalam Bahagian A, setiap pilihan ada nilai. Pilih yang paling baik, bukan sekadar yang tidak salah.
Contoh situasiJun Wei mengantuk ketika membaca selepas pulang dari sekolah. Dia sudah makan dan tidak berasa sakit. Apakah tindakan yang paling sesuai?
4
Ambil rehat dan semak rancangan belajarnya.Mengantuk ialah sebab untuk menilai keperluan rehat dan menyesuaikan rancangan.
2
Paksa diri menyiapkan semua latihan dahulu.Memaksa diri mengabaikan keadaan yang sedang dialaminya.
2
Anggap dirinya tidak pandai belajar.Rasa mengantuk tidak menentukan kebolehan seseorang.
1
Salin jawapan agar cepat selesai.Menyalin jawapan tidak membantu pembelajaran atau keperluan rehat.
Skor 1 hingga 4 ialah panduan latihan Desaverse. Markah rasmi PKSK tidak diterbitkan.
2
Jaga tubuh
Tidur, makan dan rehat pada masanya.
Sudah waktu tidur
Simpan peranti dan rehat.
Waktu makan
Makan dahulu, kemudian sambung latihan.
Lama duduk belajar
Rehat dan bergerak sekejap.
3
Urus tekanan dan emosi
Tenangkan diri, semak kesilapan dan baiki kata-kata.
Banyak latihan
Pilih satu bahagian untuk dimulakan.
Satu jawapan silap
Semak kesilapan, bukan ramal kegagalan.
Terlanjur mengejek
Minta maaf dan hentikan ejekan.
4
Bila perlu beritahu
Beritahu guru atau penjaga jika tidak sihat atau risau.
Pening di padang
Berhenti dan beritahu guru.
Risau hingga sukar tidur
Ceritakan kepada penjaga.
Cuba soalan
Soalan 1 daripada 5
Jun Wei mengantuk ketika membaca selepas pulang dari sekolah. Dia sudah makan dan tidak berasa sakit. Apakah tindakan yang paling sesuai?
Mengantuk ialah sebab untuk menilai keperluan rehat dan menyesuaikan rancangan.
Soalan 2 daripada 5
Siti mahu menjawab semua latihan baharu walaupun sudah tiba waktu tidur. Latihan itu tidak perlu dihantar esok. Apakah tindakan yang paling sesuai?
Siti boleh meneruskan belajar kemudian sambil melindungi waktu tidurnya.
Soalan 3 daripada 5
Bekalan elektrik terputus di rumah panjang tempat Balan tinggal. Satu sesi latihan komputer terpaksa ditangguhkan. Apakah tindakan yang paling sesuai?
Balan boleh menyesuaikan rancangan dengan gangguan yang di luar kawalannya.
Soalan 4 daripada 5
Di kantin ada nasi, ikan, sayur dan air kosong. Latha mahu makan tengah hari sebelum latihan petang. Apakah tindakan yang paling sesuai?
Latha memberi perhatian pada kepelbagaian makanan dan minumannya.
Soalan 5 daripada 5
Dalam kumpulan sembang, seseorang mendakwa murid yang berehat tidak akan berjaya. Tiada bukti diberikan. Apakah tindakan yang paling sesuai?
Dakwaan tanpa bukti perlu disemak dengan orang dewasa yang dipercayai.
